Quelle est la différence entre les cors et les callosités ?

Pouah ! Quelque chose de désagréable frotte contre votre chaussure pendant que vous marchez, mais est-ce un cor ou une callosité ? Croyez-le ou non, ces phénomènes parfois douloureux sont un moyen naturel de protéger les tissus mous de votre pied. Comment ? En rendant la surface extérieure dure et résistante. Cela protège votre pied des pressions et des frottements excessifs, ce qu'on appelle l'hyperkératose (un épaississement anormal de la couche superficielle de la peau).

Les personnes ayant des orteils osseux ou une peau fragile ont tendance à souffrir plus fréquemment de cors et de callosités, mais ces affections sont fréquentes sur tous les types de pieds. Ces deux affections sont souvent douloureuses, mais pas systématiquement. Dans la plupart des cas, elles résultent de chaussures mal ajustées.

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Voici un moyen rapide de faire la différence entre un cor et un cal :

Maïs

Associez les cors aux orteils. Les cors sont une accumulation de peau dure, généralement localisée près de la zone osseuse d'un orteil, voire entre les orteils. Ils ont souvent un aspect cireux ou décoloré et sont généralement de forme ronde. La cause probable : la pression exercée par vos chaussures, qui frottent contre les orteils lorsqu'elles sont mal ajustées. Les cors sont également fréquents lorsque vous portez des chaussures sans chaussettes.

Cors durs et cors mous

Vous trouverez des cors durs sur le dessus des petits orteils ou sur la face externe du petit orteil. Ce sont les endroits typiques où des chaussures mal ajustées ont tendance à frotter le plus. Les cors mous se forment souvent entre les orteils ; ils restent mous car la transpiration entre les orteils les maintient humides. Ne laissez pas les cors mous persister trop longtemps : ils peuvent s'infecter.

Comment enlever les cors

N'essayez jamais de les retirer avec un objet pointu, comme des ciseaux, un rasoir ou un couteau. Utilisez plutôt une pierre ponce ou une lime à ongles, plus douce et plus sensible, pour retirer les tissus accumulés. Déplacez toujours la pierre ponce ou la lime à ongles dans une seule direction. Vous pouvez également utiliser des compresses ou des compresses médicamenteuses, vendues sans ordonnance. Il est toujours recommandé de consulter un podologue expérimenté pour ce travail.

Callosités

Il s'agit également d'une accumulation de peau dure, mais au lieu de se trouver sur les orteils, les callosités se trouvent sur la face inférieure du pied. Les callosités sont considérées comme un dysfonctionnement relativement normal du pied, mais elles peuvent aussi être causées par des chaussures mal ajustées.

Comment éliminer les callosités

Commencez par prendre un bain ou une douche chaude. Immédiatement après, utilisez une pierre ponce pour éliminer les dépôts. Si ce type de traitement ne vous convient pas, consultez un podologue expérimenté.

Comment prévenir les cors et les callosités

Portez des chaussures bien ajustées et portez toujours des chaussettes qui évacuent la transpiration. Gardez les pieds au sec.

Le type de chaussures qui provoque probablement des cors et des callosités : des chaussures trop serrées ou mal ajustées en sont probablement la cause principale. Choisissez des chaussures qui réduisent la pression et les frottements sur les orteils et l'avant-pied. Assurez-vous que vos chaussures offrent suffisamment d'espace pour vos orteils et qu'elles possèdent des tiges souples et des talons bas.

Recommandation : une chaussure orthopédique avec une profondeur supplémentaire et des semelles de soutien qui absorbent les chocs et soulagent la pression de ces points sensibles et vulnérables.